REIZDARM

Was wirklich dahinter steckt

Thilo Schleip
GU-Verlag
ISBN: 978-3774232266
101 Seiten, 12,90 EUR

Was wirklich dahinter steckt
Kaum eine andere Krankheit gibt so häufig Anlass den Arzt aufzusuchen, wie das Reizdarmsyndrom. Betroffene fühlen sich ganz erheblich eingeschränkt durch häufige Bauchschmerzen, Durchfall, Kopfschmerzen, Verstopfung, Niedergeschlagenheit oder sogar Depressionen. Ganz im Gegensatz zu dem quälenden Ausmaß der Beschwerden stehen die Untersuchungsergebnisse - beim Reizdarm liegt kein organischer Befund vor. Welche Ursachen für diese Erkrankung verantwortlich sind und welche Wege man bei der Selbstbehandlung gehen kann, sind Themen dieses Buches.

Viele Auslöser für eine Krankheit: Reizdarm
Eine einheitliche Ursache für diese Krankheit ist nicht auszumachen, meistens spielen mehrere Faktoren eine Rolle: Erhöhte Empfindlichkeit von Magen- und Darmwand, Stressfaktoren, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktose, Histamin, Fructose, Sorbit; Alkohol, Nikotin) oder eine längere Einnahme von Antibiotika. Die Behandlungsmaßnahmen können demnach vielfältig und individuell unterschiedlich sein: Umstellung der Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung (Ausdauersport), Entspannung und Stressreduktion, medikamentöse Therapie etc. stehen beim Reizdarm zur Auswahl.

Ursachen und Krankheitsbilder	Krankheitsauslösende Faktoren
o Wer ist betroffen?	o Psychische und seelische Faktoren
o Die Symptomatik bei Reizdarm	o Die Rolle der Kohlenhydrate
o Wie kommt es zum Reizdarmsyndrom?	o Die Milchzucker-Unverträglichkeit
o Darmmotorik bei Reizdarmsyndrom	o Die Fruchtzucker-Unverträglichkeit
o Magen-Darm-Aktivität	o Ernährungsweise und Essverhalten
o Magen-Darm-Sensorik	o Alkohol, Nikotin, Koffein
o Überempfindlichkeit von Magen und Darm	o Medikamente und ihre Nebenwirkungen
o Fehlfunktionen des Nervensystems	o Nahrungsmittelallergien
Besser leben trotz Reizdarmsyndrom	o Die Bedeutung von Darminfektionen
o Wie stellt der Arzt die Diagnose?	Ernährungstherapie
o Differentialdiagnostik bei Reizdarm	o Kohlenhydrate und Milchzucker
o Behandlung: Das Vier-Säulen-Programm	o Die Rolle der fettreichen Ernährung
Weitere Säulen der Therapie	o Hülsenfrüchte und Kohlgemüse
o Psychotherapie und Hypnose	o Wichtige Essregeln bei Reizdarm
o Fitness und Wellness	o Medikamentöse Therapieempfehlungen
o Patientengerechte Kost	o Reizmagen und Reizdarm
o Therapien in der Zukunft	o Rezepte für jeden Reizdarm-Typ
o Literaturtipps	o Selbsttest-Fragebogen
o Adressen, die weiterhelfen

Seitenmuster:

Therapie mittels Vier-Säulen-Programm
Ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Therapiekonzept hilft Ihnen, Ihre Beschwerden dauerhaft zu lindern: Es beinhaltet die Umstellung der Ernährung, ärztliche Behandlungsmöglichkeiten, Entspannung sowie Maßnahmen, die dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden dienen.

Viele Tabellen und ein nützlicher Selbsttest-Fragebogen
Übersichtliche Tabellen informieren Sie über die Bestandteile verschiedener Nahrungsmittel, die als Auslöser in Frage kommen. Mit dem Selbsttest-Fragebogen finden Sie schnell heraus, wo die Ursachen Ihrer Krankheit liegen. Extra Rezeptteil: Mit den zahlreichen Rezeptvorschlägen können Sie sich magen- und darmschonende Gerichte leicht zubereiten.

Buchtipp

REIZDARM

Was wirklich dahinter steckt